健康維持のために週一回通っているヨーガ教室。
もう七年ほどになるのですが
おかげさまで波はあるものの基本的に元気に過ごせています。
というか、始めたころよりも確実に体力あります。
家事、仕事、畑を何とかこなしていけているのもこのおかげ。

ヨーガは始めた時の年齢から続けている年数を引いたのが
身体の年齢になるそうなんですが
…という事はワタクシ只今３０代前半♡
目指せ２０代！

前置きが長くなりましたが
そんなワタクシの健康維持の指導をして下さっている
ツカモトショーコ先生が
8回目になる「ワークショップフェスティバルドアーズ」に参加されます！

毎年大阪市立芸術創造館で夏に開催されている
１００種類のワークショップをワンコイン（５００円）で受講できる
楽しいイベントです。

先生の講座は

８月９日（土）１７:００～１８:３０
No.０５２
「コリをほぐして健康度アップ！
気軽に体験♪おためしヨーガ」

です。

詳細、申し込みは　こちら　より。

他にも楽しい講座がいっぱいです。